Dachte ich starte mal was Neues hier. Es ist ja wahrscheinlich keinem entgangen das es in letzter Zeit ziemlich warm war/ist 8) und da hat man ja doch ein anderes Essverhalten als bei kälteren Temperaturen. Zumindest ist das bei uns so..Und da ich bei den Temperaturen total unkreativ in der Küche bin, kann hier jetzt jeder mal schreiben was er so gegessen/gekocht hat am Tag Ich fang auch direkt mal an; es gab die restliche Pizza von gestern und ich hab Bananeneis für morgen gemacht
Hauptnahrungsmittel: obst xD am liebsten mit kaltem yoghurt. Das gab's die letzte zeit: Gurkensalat Spinat mit spiegelei Sauerkraut mit putenkasseler Salat mit putenstreifen Kalten milchreis mit frischem obst Zucchinipfanne Pilzpfanne Couscoussalat mit quark Fisch (Allerdings esse ich auch keine nudeln/Kartoffeln und co dazu.. is bei dem wetter auch nich so mein fall) Alles ziemlich simpel da ich echt schlecht im kochen bin xD
Oh da bin ich dabei^^ Salat Zucchini in jeglicher Zubereitungsart (ja ich mag Zucchini xD) Zitronensorbet gekauft sowie selbstgemacht (oder mit Erdbeeren...) Fisch :3 Oder wie Gobi es schon erwähnte, was immer geht ist Obst und Joghurt
Was auch gut kommt bei dem Wetter ist Pesto mit Spaghetti *.* Und wenn man grad keine Lust auf Spaghetti hat kann man Zucchini auch gut zu Spaghetti umfunktionieren.
Gibt es den? Darf man sich da bewerben? Aktuell ist der Hauptbestandteil meiner Gerichte eine Gemüsepfanne. 3 grüne Zucchini, 1 gelbe Zucchini, 1 Aubergine, 3 rote Paprika, 1 - 2 Zwiebeln, 500 Gramm Tomaten. (das reicht für einige Tage). Dazu einige Löffel gekochten Getreides und Mittags Rind, Abends Pute Sehr lecker auch (Geniales Kochbuch zur Erweiterung des Angebots: Vegan for Fit) Zucchinispaghetti mit Tomaten-Walnuss-Pesto. Goddi macht die einfach genial
Rind und Pute passt aber nicht ganz zum Konzept von Vegan for fit Auch gut ist der Vorgänger Vegan for fun-der Döner ist sooooooooooooooooooo lecker *_*
Deshalb schrieb ich auch "zur Erweiterung des Angebots" Ich versuche ein Drittel meines Gewichts zu verlieren, weshalb ich seit Monaten eine (relativ) konsequente Nahrungsstellung mache (Parallel zum Sport). Viel (sehr viel) Gemüse und wenig Kohlenhydrate. Durch den hohen Gemüseanteil sehe ich die vegetarische oder vegane Küche als extreme Bereicherung an, auch wenn ich, als direkter Nachfahre eines Raptors, immer noch einen Anteil Tier auf dem Teller habe. Jeder so wie er mag, so lange es nicht in den missionarischen Bereich wechselt
Zur Gewichtsreduktion ist das Buch echt super geeignet! Hab das Buch zwar nicht um Gewicht zu verlieren,sondern weil die Rezepte fast alle super lecker sind! :thumbsup:
Wenn man das For Fit mit dem For Fun vergleicht kriegt man nen Schlag xD Wo Kohlenhydrate, Sahne & Co vermieden wird im For Fit, gibts im For Fun die geballte Ladung